-
女白領節食減肥減成糖尿病
一位女白領一直希望節食減肥，最近半年，她暴瘦了20斤，還沒來得及高興卻出現了頭暈、嘔吐等症狀，到醫院進行生化檢驗後，發現竟患上了糖尿病。 女白領暴瘦卻突患糖尿病 27歲的馮女士在一家網路公司做網頁設計，在辦公...
-
ol適合髮型 職場ol適合的知性髮型
現代女性獨立，出色，能在職場上獨佔半邊天。無論從氣場上抑或是工作上都不輸男性。本期小編推薦3款簡易職場Ol適合知性髮型，讓OL們輕鬆展現職場氣勢。 穩重色深棕色染髮，及肩的知性溫柔。對於OL女性而言，一款成熟穩重...
-
吃大蒜賽人參！即可抗癌又降脂
核心提示：醫學研究發現，大蒜中有一種含硫的成分，能夠消除致癌物亞硝胺，故有防癌特別是防胃癌作用。當然，偶然一二次吃用大蒜沒有抗癌效果。從動物實驗推算，每天吃10克左右，長期堅持可能有效。 大蒜是烹調美味佳餚過程...
-
8招降低膽固醇的減肥方法 輕鬆擁有窈窕身材
膽固醇偏高不僅僅影響著健康，容易患高血壓、心臟病，更會影響著你的好身材。想要獲得窈窕身段，今天一起來學學降低膽固醇的減肥方法吧，讓你健康又窈窕。 1、早睡早起、不抽煙 早睡早起不抽煙 運動量越少，好膽固醇量...
-
女明星護膚方法：趙麗穎去角質&劉亦菲睡眠面膜
你的肌膚夠健康嗎？ ①臉色看上去發白或發黃 ②黑眼圈嚴重 ③皮膚有緊繃感，缺少彈性 ④膚色暗沉顯色斑 ⑤起床後臉有浮腫感 如果你不幸中了3項以上，那你就是不折不扣的倦容女了，快來拯救你的疲倦臉蛋吧! ...
-
“自殘”減肥真要命 盤點5種有害的減肥偏方
導語：有人說，身處減肥期的人都是不理智的，只要聽說哪個減肥方法有用，就會不惜代價的去嘗試，完全不顧及是否有副作用。在這裡要提醒親們，千萬不要盡信偏方，不然會造成很大健康的危害哦。 1、只吃水果，不吃正餐減肥法：殺傷...
-
減肥 不只是因為美麗
肥胖是一種營養障礙。 長期以來，有些人總以為只要長得腰圓體胖，就意味著營養良好。其實，肥胖並不等於營養良好，它與消瘦一樣，都是營養障礙所致，二者所不同的僅是體內脂肪貯藏 的多少。肥胖不僅是體內脂肪過剩，同時也存在著...
-
檸檬水維C綠茶 7種水洗臉讓皮膚變白
7種“洗臉水”讓你越洗越白： 方法一：純淨水洗臉 市面上普遍出售的那種純淨水一瓶(500ml)不到2元，一個星期用純淨水洗臉3~4次，並且經常用化妝棉沾此水敷面，臉可自然變白。 方法二：綠茶洗臉 綠茶內含...
-
減肥禁區 讓女人一夜爆肥的高卡食物
讓女人最易胖的高卡食物 燒烤的高脂肪肉類 燒烤可以破壞你的腰圍曲線。一份20盎司T骨可以增加1,540卡和124克脂肪；一份芝士漢堡大約有750卡和45克脂肪，那豬肉或牛排骨如何？他們來自動物最肥的部份。好消...
-
節食減肥十大禁忌需注意
☆不要簡單模仿他人的進食或拘泥於某一種標準，採取服藥式的進食法。用不著費勁地吞咽那些熱量雖低卻不合自己口味的食品。將減肥食品與個人口味相結合，才容易堅持。 ☆正餐之外不要加餐。不到吃飯時間，即使餓得難受，最多也...
-
OL女性髮型服裝搭配 優雅又時髦
女生總愛齊劉海+中發卷髮，顯得時尚又減齡。無袖白襯衫配黑色短裙，優雅大方，有了卷髮就很有韓國妹的感覺。 這款中分直發髮型，紅色的染髮顏色將皮膚襯托得白嫩，中分的劉海修飾了女生的臉型，還能提升女生的氣質。九分...
-
10類隱藏高鹽食物 毀掉你腰圍
從鹽中適量攝入人體必需的鈉，可以幫助調節體液平衡、神經傳導。然而，在生活中人們往往攝入過多的鈉，造成高血壓等疾病的同時，也會使腰圍增加。以下的10種高鹽食品，就是毀掉你身材的元兇。 吃太鹹 變易胖體質 一天5...
-
冬季8個足部保養技巧 預防雙腳乾裂脫皮
1.茶水泡腳 將白天喝過的剩茶水，在睡覺前對些熱水泡洗足約十分鐘，堅持了一周後，足部皮膚漸漸光滑了，裂口也漸漸癒合。 2.芥末塗抹患處 用40℃左右的溫水洗腳，泡10分鐘左右，然後擦乾;用溫水調好芥末，漿糊...
-
秋季髮型服裝搭配 打造靚麗的OL女性氣質造型
青春時尚的齊劉海卷髮髮型搭配韓版西服外套，氣質又甜美。齊劉海修飾了女生的臉型，打造出精緻的小臉女生，卷髮的發尾設計蓬鬆感，優雅迷人，這款女生氣質髮型很受MM歡迎哦！ 知性女生卷髮髮型，偏分的側披肩卷髮，層次...
-
李冰冰解讀美麗最高境界 性☆禁☆感的氣質
精油泡澡的奇妙感受在家為自己做全套護理是李冰冰的最愛，喜歡泡澡的她認為精油是個好東西。像是一場放鬆儀式，點上一塊精油蠟燭，在洗澡水中加上牛奶粉，以及適合自己的精油，這個時候，水的溫度在37℃~39℃最為合適。李冰冰說...
-
為什麼減肥期間容易便秘
減肥期間尤其要注意排毒，因此要慎防便秘的產生。讓消化系統暢通，也是脂肪代謝活躍的前提。減肥期間要注意增加纖維素的攝取，會讓減肥更有效果。 為什麼減肥期間容易便秘 減肥期間食物攝取減少，尤其是當碳水化合物（穀...
-
減肥如何避免肥胖紋?
遠離肥胖紋 非得注意減重速度 減重的速度太快， 皮膚會因無法應付體脂肪迅速減少的變化而產生縐褶、條紋， 如果想不留痕跡的減重的話，就必須要嚴格控制體重下降的速度。 專家建議，燃燒1kg的脂肪需要消耗770...
-
秋日露額髮型 時尚自信潮女
飽滿光滑的額頭，為什麼要用劉海蓋住，露出來即顯自信又顯大氣，還能打造時尚潮女氣場，關鍵是通過一些簡單的髮型設計，露額頭髮型也能很美很好看，現在我們就一起看看這些髮型該如何設計吧！！！！ 最活力的露額髮型，可愛的米...
-
海帶綠豆黑木耳 5款強效排毒食物
1、海帶——功效：降低膽固醇、排除放射性物質 海帶中含有一種叫硫酸多糖的物質，能清除附著在血管壁上的膽固醇，使膽固醇保持正常含量。海帶中的褐藻膠因含水率高，在腸內能形成凝膠狀物質，有助於排除毒素物質，阻止人體吸收...
-
OL快速補妝 倦容變靚容
上班一族OL最痛苦莫過於下午的時候，除了一臉倦容，就連早上精心打扮的妝容也慢慢的花了。 打造勾魂的電眼有技巧 其實簡單幾步，就可以幫你瞬間趕走窘態，還不試試！其實簡單幾步，就可以幫你瞬間趕走窘態，還不試試！ 第一步...
