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腰部減肥美體按摩法
細腰按摩手麗速成按摩腹部不僅能消除脂肪，還可以強身健體，對消化系統、神經系統等的多種疾病都有輔助治療的效果，所以自然有一套比較獨特的手麗。在按摩的同時加入“按摩霜”可能會有意想不到的效果哦！手麗1：拇指疊按麗將兩個拇指...
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如何讓頭髮柔順呢？ 八大妙招讓你擁有柔順漂亮頭髮
柔順漂亮的頭髮是每個女人的嚮往，只要在生活中多多注意一些小細節，保養好我們的秀髮，隨時都會感受到秀髮帶給我們的自信。方法/步驟1、多洗頭更柔順很多人以為頻繁的洗頭會讓頭髮的營養損失掉，其實恰恰相反，天天洗頭，會洗...
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自製黑色染髮劑 4步讓你擁有烏黑秀髮
之前也跟大家介紹過自製天然染髮劑的方法，有很多方法，可以染出很多種顏色，但是唯獨沒有黑色。如果是白髮想染黑就沒辦法通過自製黑色染髮劑的方法進行了嗎？之前也有過一些微博說過自製黑色染髮劑，但是方法都不詳細，今天小編就...
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擺脫副乳煩惱！美體達人教你4招
副乳，顧名思義就是多出來的乳☆禁☆房，有的是先天的乳☆禁☆房組織異位元，有的則是後天穿衣不當造成。在腋下和乳☆禁☆房組織之間，堆積了一塊多餘的組織。今天小編教你4招，讓你從此擺脫副乳煩惱。 先天性副乳：摸起來裡頭硬硬的，有些會有一個小...
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脂溢性脫髮該怎麼辦 為你介紹中西治療方法
脂溢性脫髮以往稱早禿，男性型禿髮，雄性禿髮，彌漫性禿髮，普通性脫髮等，其病與遺傳，雄性素，皮脂溢出相關。一般是有脂溢性皮炎導致的脫髮顧名為膚脂淨，症狀為頭皮部油脂分泌過多，頭髮有油膩感。臨床表現為患者頭皮脂肪過量溢...
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李小璐扮嫩髮型圖片 甜美可人
已經奔三的女星李小璐為什麼看上去還是那麼年輕，那麼嫩呢？除了化妝，可愛的扮嫩髮型是她最大的秘招。30歲的李小璐在扮嫩髮型的技術愈發的高超，不論是馬尾、直發在她的手上都能玩出強大的扮嫩效果。這個冬季我們不妨向李小璐學習...
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5條捷徑輕鬆丟掉討厭贅肉
1.加快你走路的步伐加快走路的步伐可以讓你多減掉大概25％的熱量，而且減掉的是肚子上的贅肉。有研究表明那些運動時間短但高強度鍛煉的人三個月後將會減掉20％的肚子上的贅肉，而做長時間輕鬆運動的人減肥卻沒有進展。所以堅持每...
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選對內衣 不讓胸部外擴
胸部外擴或下垂是每個女人隨著年齡增大不可避免的事實，但是有些方法其實可以有效的減慢你乳☆禁☆房衰老的速度。內衣這個和我們胸部息息相關的閨蜜，其實就是我們胸部護理的一個重要環節。下邊，我們就為大家介紹一下如何選擇內衣，平時怎麼...
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分享假髮套的款式圖片 教你怎麼戴假髮
怎麼樣戴假髮好PARTY越來越多，卻又不想花費工夫將秀髮折磨成一堆亂草，何不向明星學偷懶法———假髮出場！不過假髮應該怎麼佩戴，不少妹妹還不太清楚，下面就來教教你怎麼戴假髮。工具/原料假髮一頂發網一個髮卡一枚無靜電...
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頭髮掉的厲害是什麼原因呢 6大方法幫你解決掉頭發的煩惱
我們平時總是看到掉頭發現象，特別是在床上、地上、枕巾上都會發現頭髮，專家介紹說，掉頭發是有數量限制的，如果超過100根之上就說明有問題了，因此掉頭發成為了人們最害怕的疾病之一，掉頭發的發病不僅會造成身體上的傷害，還...
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夏季瘦腰有竅門短短幾分鐘讓你瘦
夏季著裝必將你身形展露無疑，“小腹婆”們下面有十個瘦腰小竅門，輕鬆助你快速甩掉小肚子，還等什麼趕快來一試吧!1、樹莓一碗消除腹脹。樹莓的纖維素含量非常高，有防止便秘的功效。(便秘令你的小腹漲大，如小氣球一般!)2、灌水...
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怎樣美髮和護髮呢 8種神奇食物助你吃出柔順秀髮
很多人都不知道怎麼樣可以讓自己的秀髮更健康，更柔順美麗，你知道嗎,漂亮的頭髮其實是可以吃出來的，下面就跟著小編一起來看一下美髮護髮的食物有哪些吧，不要錯過哦。可美髮的食物,你又知多少1、大麥又名飯麥、牟麥、糯麥等。...
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脂肪燃燒十分鐘就能消除肥腰
十分鐘的時間可謂短也。能減肥嗎？能消滅粗腰嗎？肥胖莫過於腰粗，腰粗莫過於腰腹脂肪過多，黃蜂細腰，確令人夢寐以求。為達到夢想，我們堅持做這些動作：第一套，雙腿併攏、伸直，運用腰腹部力量，盡可能使雙腿向上舉高，腰背和臀部離...
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睡著香甜腰部也能瘦
第一節：仰臥起轉體預備姿勢：仰臥，分腿屈膝，雙手輕觸耳垂處。動作要領：上體抬起30-40度，並向左轉體，右肘關節觸左膝，還原，再做反方向，做30次以上。動作要求：上體要直，速度不能太快，動作要連貫。作用：鍛煉上腹肌群及...
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頭上少一塊頭髮是怎麼回事 五大方法教你治療脫髮
很多人都有這樣的經歷：洗完頭或早上起來的時候，發現掉頭發厲害，掉的到處都是。那麼，掉頭發厲害怎麼辦呢?掉頭發厲害會導致脫髮嗎?下面我們就來瞭解一下這個問題。步驟/方法首先，掉頭發厲害並不意味著脫髮。醫學上普遍認為，...
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瘦腿瑜伽 告別蘿蔔腿
腿部的比例幾乎佔據了身體的一半，纖細修長的雙腿往往最能吸引人們的目光，更能散發出女性的魅力。打造模特般的修長美腿，最有效的方法就是勤做運動。今天為你推薦6步瘦腿瑜伽，讓你馬上變身美腿女王！ 瘦腿瑜伽step 1ste...
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想要輕鬆豐胸？ 那就來場戀愛吧
談一場動情的戀愛是最簡捷有效的豐胸方法，雖然看起來似乎可遇而不可求，但事實如此，如果你正在戀愛之中，千萬別忘了好好利用哦。豐胸，女人偉大的人生事業。談戀愛也是女人人生重要的事情之一。談談情，豐豐胸。讓你擁有全球公認的標...
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養發護髮精油有何好處？ 謹記6個小訣竅護髮最養發
精油簡單護髮精油簡單護髮，護髮精油的使用方法是在平常使用的洗髮水（或護髮素）中，滴入1滴護髮精油（單方精油），混合均勻後洗髮，或者精油與洗髮水的比例為1:10。還可以在剛洗完頭髮後，頭髮還濕潤的時候，用基礎油將單...
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阿蘭登一線雜誌封面 唯美短髮髮型圖片曝光
亞洲唯美歌姬（阿蘭）成為國內一線美容雜誌《秀美的》11月封面人物。這是（阿蘭）短髮後首次登上國內雜誌封面，內頁唯美寫真將（阿蘭）的驚豔盡顯其中。下面我們一起來欣賞（阿蘭）短髮髮型圖片吧！ 時尚帽子配短髮，嫵媚具有富家...
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警惕：運動過量導致小腿變粗
每個女人都希望擁有一雙曼妙的腿，而能夠在夏天露出筆直苗條的大腿更是件吸引人的事情。其實這並不難，每天小小的運動就能達到。而且千萬不要過量。 鍛煉大腿和臀部肌肉的最佳運動是步行、騎自行車(包括在室內騎健身自行車)、越野...
