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好萊塢女星不願公開的趣味減肥秘方
1、克勞蒂亞·雪佛（Claudia Schiffer）午餐前只吃大量水果超級名模克勞蒂亞·雪佛在每天中餐前，除了水果外，什麼都不吃！ 她說：“我從來不節食，因為這會打亂身體的新陳代謝速度。” 所以她奉行正常吃3餐的原...
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克莉絲蒂娜·阿奎萊拉的特殊健身法
Part1 熱身運動持續時間：6分鐘要點：可以適當地做些運動，例如在跑步機上慢慢地走。功效：增加心率，能讓全身肌肉為之後的運動做好準備，減少拉傷、扭傷的發生。 Part2 舞蹈訓練持續時間：36分鐘要點：可以根據個...
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主播董卿瘦身秘訣 不要挨餓懲罰自己
一、享受美食當你緊張的時候，是不是很自然地就想抓點什麼往嘴裡放，如果實在難以抵制誘惑，那就找一些低熱量的食品代替吧！比如品種繁多的水果。它們並不像你想像的那麼難吃，而且吃過了感覺很放鬆，何樂而不為呢？二、有節制的飲食...
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明星身體金貴 麥當娜胸PK洛佩茨屁股
15 蕾哈娜的腿（100萬美元）當吉列公司在2007年請蕾哈娜作為一款維納斯女士剃毛刀的代言人時，竟然為蕾哈娜的腿上了價值100萬美元的保險，他們稱之為“擁有女神美腿的明星”。 14 麥當娜的胸（200萬美元）有謠言...
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韓國男生七夕玩轉假髮變帥氣王子
還有幾天就臨近七夕了，男生們是不是非常期待與心中的她約會呢？這是理所當然，約會固然重要，想必你的形象更重要吧！如果你沒有一個很好的形象去與她約會絕對讓她失去了信心，那麼這時候除了整齊乾淨的衣著以外，首要的就是第一印象...
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布蘭妮為變魔鬼身材 秘密整形手術
據美國《國家詢問報》報導，近年來身材發福的“小甜甜”布蘭妮·斯皮爾斯立志恢復昔日的“魔鬼身材”，為此她正秘密進行一系列整形手術。有消息稱，布蘭妮這回痛下決心，一來是為6月份啟動的“蛇蠍美人”世界巡演做準備，二來是因為...
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漂亮女明星上鏡 如何輕鬆減重30斤
對於女性來說，想要保持苗條的身材是很不容易的，一頓小小的宵夜足以讓我們多了幾十卡路里的熱量，在光環下的明星們，她們都要時刻保持自己的完美形象。下面，我們來看一看通過減肥變化最大的這些女明星。 凱莉·安德伍德 1. 凱...
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極致誘惑香水推薦！3款最受歡迎香水
極致誘惑香水推薦!3款最受歡迎香水，香水能讓你的妝容更具誘惑，也不乏對香水的評價。某日本雜誌就公佈了他們所評比的3款年度最受歡迎香水，看看是哪3款吧! BOND NO.9 NYC香水 BOND NO.9 NYC...
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Maggie Q瘦身秘訣 運動加素食
Maggie Q是香港男人最想輕擁入懷的女性身形fit、皮膚又滑溜的她，多次被某男士雜誌 選為“香港男人最想輕擁入懷的女性 ”。Maggie擁有人人羡慕的纖巧體型，卻不過分消瘦，這得益於她長期熱愛運動。她認為香港的生...
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汪小菲前女友張雨綺美胸寶典大揭秘
張雨綺由剛出道時的平淡無奇到《女人不壞》中的性☆禁☆感美女唐露，因緊實挺拔的美胸和性☆禁☆感火辣的身材受到越來越多的人的關注。 張雨綺166cm的身高，50kg的體重再加上35D的性☆禁☆感身材，不知羨煞了多少MM，殊不知擁有曼妙身材的...
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沐浴祛濕又排毒 範冰冰演繹6大減肥高招
沐浴減肥步驟：1、入浴前，先喝1杯開水，冷熱皆可。 2、浸浴前，先由腳尖往上淋熱水，然後才浸浴。浴缸的水溫設定在38至40度左右，入浴劑應選用自己喜愛的香味，從而增加沐浴的樂趣和輕鬆的心情，若入浴劑含有鹽、香草等發汗性...
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美容香療師揭秘香療法的魅力!
美容香療師揭秘香療法的魅力!國際美容及芳香療法師、專欄作家，多年來一直從事美容及芳香治療方面的研究和培訓工作，同時為多家時尚雜誌撰寫美容及芳香療法專欄，並在2007年出版了個人作品《芳香生活志》。 臧芬遠 ITEC...
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小s徐熙娣老師教你一分鐘瘦身美體操
眼看著天氣一天比一天熱，眾多時尚美眉很早就緊鑼密鼓地開始了自己的減肥瘦身計畫。但秤上一站發現，體重是減下來了，可臉照胖、上臂照粗，肚子也照凸，這是怎麼一回事呢?小S徐熙娣一語道破天機：不要覺得瘦就了不起，線條好才是最...
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2011萌系少女非主流假髮 甜美髮型
女明星們銀幕上是姿態萬千，最耀眼的除了妖嬈的身材，還有就是她們那迷人的髮型，吸引了很多愛慕的目光，每一次出鏡都堪稱時尚的代表，你想要成為2011年時尚髮型達人嗎？那就跟我來選一款你喜歡的髮型圖片吧！ 2011萌系...
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大胃王女明星的辛辣減肥法
大胃王明星辛辣減肥法蕭亞軒大胃王表現：愛吃宵夜“我沒辦法硬撐著不吃飯，餓肚子對我來說，簡直不可思議。”蕭亞軒無法想像為了減肥必須餓到頭昏眼花，因為她不但一天多餐，也很愛吃熱量超高的速食食品，再加上水果、甜點。不胖原因...
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非主流假髮髮型 美麗又省錢
天變涼了，時尚一族們三天兩頭變換髮型，美髮怕已跟不上趟，想剪短髮捨不得，燙卷了又想拉直，做個髮型要數幾百元，而燙染又會傷發質。現在一起瞧瞧小編收集的90後非主流女生甜美假髮髮型集吧，好看又美麗，mm趕緊來看看吧！ ...
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學習明星飲食減肥經驗 吃出好身材
一、楊丞琳 吃素+節食 半年減掉11公斤可愛教主楊丞琳最胖時期55公斤，現在只有44公斤。減肥花費半年時間。“我曾經為了減肥，試過一天只吃一頓飯，餓了就喝水和蕃茄汁，下午5點後也絕不進食，結果整整半年的堅持，就真的讓...
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粉色甲片純美精緻的春夏色彩!
粉嫩嫩的女孩總是被人捧在手心，百般呵護寵愛，粉嫩的顏色會給人嬌小可愛，清純無邪，這樣的顏色會讓女孩們愛不釋手，這個春夏做副清純粉粉美甲吧。 粉嫩軟糖桃心美甲 粉紅色如軟糖般QQ的桃心，相信很多MM都無麗抗拒吧。全透...
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起床前10分鐘改善暗沉 肌膚紅潤一整天
起床前10分鐘改善暗沉 肌膚紅潤一整天!想要在每天肌膚保持紅潤有光澤，就要利用10分鐘時間來做好一天的準備。在你每日必須早起的早晨，卻如噩夢一般難以清醒，暗黃不堪的臉去上班，實在不是一件讓人開心的事。今天教你利用晨起1...
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明星也愛用7個牛奶減肥法
減肥，我們要先愛上牛奶。因為牛奶也有神奇的減肥功效。下面是女明星們最愛的七種牛奶減肥法，看看哪種適合你? 蕭亞軒：牛奶+蘋果成功瘦身 具體做法如下：第一天，全天只能吃蘋果(共兩斤，約五六個左右)，慢慢地一小口一小口吃；...
