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把握經期豐胸 按摩食療改變胸前風景
經期豐胸，是很多平胸MM第二次發育的好時機。不是經期什麼都不做就能豐胸哦。經期按摩能幫助胸部再次發育，那如何才能利用經期好時期來豐胸呢，怎麼做才能達到明顯的效果呢?經期按摩兼食療，雙管齊下幫你變成大女人。 一、美麗鍛...
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暖色系卷髮盡顯時尚溫柔
春日髮型始終是溫柔浪漫，今天小編推薦的卷髮髮型，從始至終都貫穿著溫暖與浪漫。流行的自然感暖色系發色，使時尚溫暖儘量顯現。現在和 小編點評：厚厚的內卷短劉海，凸出明亮有神的眼睛，束感的彎曲髮絲，散亂在臉型周圍，修飾臉型...
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巴黎歐萊雅Professionnel卷髮趨勢欣賞
爆炸式卷髮，秀髮蓬鬆光澤有活力感，是利用歐萊雅燙髮系列 活力燙髮水打造的效果。自己在家做不到這種效果呢！最好要到專業理髮店那去做哦。 爆炸式卷髮，秀髮蓬鬆光澤有活力感，將利用歐萊雅燙髮系列 活力燙髮水打造的效果。...
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五組瘦腿操 為你打造筆直雙腿 塑造完美腿部曲線
有一雙筆直修長的美腿能讓女人加分不少，小腿的線條很重要，飲料的調理的效果不是很好，那還有怎麼放鬆能有效的減小腿呢?適當的腿部運動，能夠練出筆直的雙腿，要有計劃性的針對小腿鍛煉，一定要堅持，不能半途而廢。 小腿的曲線很...
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性☆禁☆感卷髮盡顯嫵媚誘惑
浪漫多變的春季，一展自己的嫵媚誘惑，選擇一款性☆禁☆感的女士卷髮肯定不會出錯。現在小編為你推薦下面8款性☆禁☆感卷髮，不僅可以提升自身魅力，還可將你的嫵媚誘惑儘量展現。 長長的翻卷髮束，隨意的放在雙肩，嫵媚性☆禁☆感自然露出，棕黃的發...
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一分鐘消除小腿水腫 有效燃脂瘦腿
長時間久坐或者翹二郎腿會導致雙腿很容易導致積聚水腫而變的很粗， 如果運動減肥的話，反而會把腿部的肉練的結實，到時候想瘦都困難。那如何消除腿部的水腫呢，下面小編為你推薦幾組快速消腫的小方法，讓你下班回家一分鐘內就能快速消...
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豐胸按摩+飲食 迅速迎來第二春
豐滿的胸部是男人無法抗拒的誘惑，擁有豐滿挺拔的胸部最有異性緣。如果你胸前還沒有這樣的魅力，那麼你就要努力了。要豐胸應該怎麼做呢，豐胸的黃金時期又是什麼樣的呢。就讓小編來告訴你吧。 美麗鍛煉法： 1、每晚睡前按摩胸部...
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一個動作 為你甩掉拜拜 擁有纖細手臂
局部肥胖，永遠是減肥的難題，人家穿無袖衫的時候 只能穿個蝙蝠衫把手臂遮起來。現在開始入冬了就可以不用擔心手臂外露的問題了，但是你可別掉以輕心哦，利用這個大好時機把手臂的肉肉的甩掉吧，來年夏日，給你的小夥伴一個驚喜吧。 ...
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瘦腿敲膽經 敲敲打打就能瘦
想瘦腿怎麼辦，什麼方法可以做到真正的瘦腿呢？小編告訴你經常敲打腿部就可以了。你是不是覺得太簡單，不敢相信呢，讓中醫來解決你的疑問吧。 為什麼膽經可以瘦腿? 在中醫的理論中，臟腑和經絡表裡對應，當某個內臟器官活力較差時...
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4招跳繩瘦腿動作 快速擺脫大象腿
跳繩是女孩子比較喜歡的運動，你是否知道跳繩對瘦腿很有效果呢。如果你不想再看到你的大象腿，就去跳繩吧。下面小編給你推薦幾招特別的跳繩方式，説明你快速瘦出纖細的腿部。 高抬腿跳繩 一條腿抬高呈直角，左右腿交換著跳。要點...
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卷髮染什麼顏色好看 低調發色時尚靚膚
隨著人們生活水準的提高，精神需求自然也有所變化，時尚化的今天，越來越多的妹紙喜歡燙卷髮了，只是卷髮染什麼發色好看呢？小編這就帶來一起來挑選時尚又靚膚的發色哦。 卷髮染什麼顏色好看一： 這是一款棕色系的女生短卷髮髮型，...
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跑步減肥腿變粗 5招拒絕大粗腿
在各類減肥運動中，跳繩一直備受寵愛。跳繩30—40分能消耗300千卡熱量，而一碗白米飯的熱量，大約為250千卡，每減一公斤脂肪，大約需要燃燒7700千卡熱量。所以美眉都喜歡用跑步的方式來減肥，長期跑步小腿會長結實的肌肉...
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3步瘦臂操 快速減掉手臂上的肉肉
粗手臂的美眉不要在冬天停止你的瘦手臂不乏，現在不減掉手臂上的肉肉，脂肪囤積半年，到夏天露出可是會嚇壞人的。所以不要偷懶哦，正好趁這個冬季減掉肥肉，明年夏天就不用再遮擋了。 step1 雙腳併攏，雙臂往上抬高至耳朵兩...
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3個手臂實用動作 臂上肉肉趕快跑
完美的體型是因為擁有完美的比例，如果你的身材苗條手臂卻特別，這樣的體型很不對稱，很影響美觀。所以粗手臂的美眉，趕緊下點功夫甩掉手臂上的贅肉吧，下面3個瘦臂動作很實用哦。 step1 雙腳併攏，雙臂往上抬高至耳朵兩側...
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圓臉顯瘦卷髮髮型 披肩燙髮時尚修顏
以下是小編為各位圓臉女生們推薦的一組很有瘦臉效果的韓式卷髮髮型，想知道最瘦臉的卷髮造型如何打理？那就一起來看看吧！ 顯瘦卷髮髮型一： 這款顯瘦髮型設計很有瘦臉效果，披肩卷髮搭配長劉海遮住半邊臉，棕色染髮襯托膚色，女人...
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揭秘致使臀部肥大元兇 對抗有妙招
平時許多不良的生活習慣導致了我們的臀部又肥又大，可是你知道這些元兇嗎?肥大的臀部讓我們看上去老了十幾歲，就像個大媽一樣。下面就和小編一起來看下，這些致使我們肥臀的元兇是什麼，還有對抗的妙招哦，千萬別錯過。 肥胖原因...
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眼妝唇妝專場 惡魔眼線天使唇
如果你是彩妝新手，如果你還有掌握更多更複雜的彩妝技巧，就一定不要錯過下面的內容，單獨把一款簡單小性☆禁☆感的眼妝與唇妝提出來，為姑娘們嘻嘻講解。眼妝唇妝專場 惡魔眼線天使唇! 近年最熱銷品，絕對屬“眼線膠筆”，除了滑順好...
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做時尚OL 提臀瘦腰五步為你解決
上班族長時間的久坐會導致腰腹贅肉開始邊厚，PP變的又大又松，年輕的MM都變成中年大媽了。不僅大大的影響了美觀，走樣的身材會導致穿衣服沒有美感，在性☆禁☆感的衣服穿的都已經大大的扣分了，身為白領更要注重自己的身材與形象，所以趕...
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女生卷髮怎麼紮好看 輕鬆塑造慵懶女神范兒
卷髮妹紙們是不是也想紮上一款魅力吸睛的髮型呢？那麼來看看下面這款簡單而顯氣質的最新女生卷髮慵懶感紮發教程吧。 先來看看這款紮發髮型。細膩的劉海髮型沿著臉頰內扣，修飾出完美臉蛋。盤發蓬鬆而慵懶。 左側用髮夾修飾起來，...
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注意4個飲食習慣 不挨餓也能瘦出小平腹
小肚子肉肉多，顯得腰形很難看，讓美眉的魅力指數下降許多。怎樣減掉小肚子上的肉肉呢，饞嘴美眉都在想要是不用餓肚子就好了。那麼小編就教你一種不用挨餓的瘦肚子方法，只要注意4個飲食習慣，包你瘦出平坦小腹。 日常習慣：隨便...
