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護膚：保濕時刻表
想讓你的皮膚時時刻刻都水嫩、光滑，光鮮動人嗎？只要按照下面的時刻表去工作、生活，相信，一切就那麼簡單。忙碌的工作日7：00am你足足睡了8小時以上，也等於皮膚沒有主動吸收水分8小時，所以皮膚會有點幹，最簡單有效的補救方...
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菠菜也有養顏美膚功效
菠菜被推崇為養顏佳品，與蘋果、胡蘿蔔、脫脂牛奶、小雞、麥芽油、柳丁、貝類、金槍魚和白開水，同列為"十大養顏美膚食物"。從而，菠菜頗受渴求健美的人青睞。菠菜含有人體造血原料之一的鐵，常吃菠菜，令人面色紅潤，光彩照人，不患...
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竅門 如何自製美容飲料？
經常飲用自製的美容飲料,可以達到養顏、防皺、抗衰老的作用。下面介紹幾種製作簡單的美容飲料：綜合藕汁將藕、胡蘿蔔、蘋果切成小塊,一同放入果汁機內打成汁,可以加少量冷開水,再用少許蜂蜜調味。藕含有大量的磷、鉀和維生素C,有...
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![食療：[多圖]養顏保健的黑芝麻](//pic.beforeout.com/uploads/8/5C/85CBDD95C1_400x200.jpeg)
食療：[多圖]養顏保健的黑芝麻
當代醫藥學研究結果表明，黑芝麻有顯著的醫療保健作用。黑芝麻中的維生素E非常豐富，可延緩衰老，並有潤五臟，強筋骨、益氣力等作用。據營養學家科學分析：每百克黑芝麻中含蛋白質21.9克，脂肪61.7克，鈣564毫克，磷368...
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保養：牛奶養顏最有效
選擇最天然健康的肌膚護理，給我們嬌嫩的肌膚也喝喝牛奶吧。洗臉也不是一定只用水來洗的，還可以用鮮奶。不要以為牛奶就是用來喝的，喝牛奶是可以喝出漂亮，但是我們也可以用牛奶洗出美麗。女人，本來就是為了美麗才來到人間的精靈，能...
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秀場霓虹彩發異軍突起 誰是玩“色”贏家
不得不說發色是點亮整體造型的關鍵，Zac Posen、Nicole Miller、103 OHNE TITEL BKS、ThreeAsFour、A Detacher，這幾大秀場這一次都在發色上大作文章，誇張的發色搭配...
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提示：護膚品品牌混用更養顏
護膚品是用一個品牌，還是多個品牌混用？不少女性都有這樣的疑惑。有的人認為，混用護膚品會使皮膚受到更多化學成分的刺激，覺得不能把臉當成“試驗田”。但專業美容師認為，根據需要混用護膚品，更有利於補充皮膚所需要的營養。品牌混...
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電腦族美容秘方 有效改善皮膚乾燥
每天坐在辦公室的電腦族大多工作壓力大，女性有可能導致內分泌系統紊亂，出現心身功能失調，以致皮膚乾燥，失去光澤，加速皮膚老化。 電腦一族食療護膚美容秘方靜電對皮膚有負面作用皮膚科專家認為，這是由於電腦在開機時會產生靜電，...
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小心6大惡習讓你白不回來
秋天已經到來，可是，被夏日驕陽曬黑的皮膚如何白回來呢？要知道，如果你的美白墮入誤區，你有可能真的白不回來嘍！惡習NO.1：瘋狂濫用美白祛斑產品很多美眉不管自己的膚質怎樣，盲目去嘗試各種標榜自己能夠美白祛斑的產品，試過無...
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中年女性健康：為什麼容易脫髮
女性生理性脫髮有什麼規律，在以往，脫髮一直被認為是男人的專利，可是近幾年，卻有越來越多的女性朋友也出現嚴重的脫髮現象，甚至也有斑禿、頭髮稀少問題，這嚴重影響女性的個人形象，給造成極大的心理壓力，那麼，女性脫髮是怎麼回事...
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小清新甜美中短髮 清爽髮型魅力指數UP
甜美百搭的中短髮髮型一直備受小清新短髮控們的青睞，今天小編就為大家盤點了一組熱門的女生清爽中短髮造型，接下來一起去看看吧！ 小清新中短髮一： 這款中短髮是大臉適合的髮型設計，三七分的長斜劉海拉長臉型瘦臉，甜美減齡的小...
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兩招淡化疤痕 女性美麗變簡單
有疤痕的女性怎麼會美麗，兩招讓女性輕鬆的去除疤痕。美麗首要的任務就是淡化那些不小心留下的疤痕，下面就教你兩個強效的淡化疤痕的秘方。 用按摩法去除疤痕用按摩法去除疤痕按摩可以促進面部皮膚的血液迴圈，增強皮膚的修復能力。因...
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美麗女人夏季“曬不怕”的食療方
夏季日曬強烈，有些人臉上會出現許多褐色的雀斑，那麼，有何妙方抵抗日曬呢？下面就給你介紹幾款天然食品中具有保養皮膚和消除雀斑功效的食物。1、每日喝1杯番茄汁或經常吃番茄，對防治雀斑有較好的作用，因為番茄中含有豐富的維生素...
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梨花燙短髮2015髮型 時尚修顏減齡必備
2015年女生怎麼剪頭髮清爽又不失時尚感呢？小編今天特點分享了9款梨花燙短髮2015髮型，清爽修顏時尚範，相信短髮控MM會喜歡的呢。 梨花燙短髮2015髮型一： 喜歡短髮的女生們，秋天怎麼打理短髮清爽又Fashion...
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夏天女人要完美該吃的食物
炎熱夏天，除了要做足外在防曬功夫，還應從“內在”加強防曬，多吃“防曬”食物。因為，陽光中的紫外線會刺激皮膚產生大量氧化自由基，而自由基會破壞皮膚細胞組織，加速黑色素生成的氧化反應，讓皮膚變得暗沉、粗糙且失去彈性，也使皮...
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女性小心刷壞牙齒 帶你走出刷牙3誤區
刷牙是早上我們每天都必須做的事情，看上去挺無關緊要，只要每天刷就行，不管刷的時間長短，刷的方法對錯，刷的工具選對否，只要是刷了就到位，小心這會耍壞你的牙齒。 小心刷壞牙齒 帶你走出刷牙3誤區在我們日常生活中，常有一些愛...
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早晨吃水果 女性美容效果最佳
同樣是吃水果，選擇上午吃水果，對人體最具功效，更能發揮營養價值，產生有利人體健康的物質。這是因為，人體經一夜的睡眠之後，腸胃的功能尚在啟動中，消化功能不強，卻又需補充足夠的各式營養素，此時吃易於消化吸收的水果，可以應付...
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女性常飲青梅酒可延緩衰老
青綠色的梅子靜靜地躺在淡淡的酒中，看著就讓人覺得清涼。它不但清涼解暑，還能解毒養顏，尤其適合女性飲用。青梅酒具有三大功效。 青梅酒能調節腸胃功能第一、能調節腸胃功能青梅中的兒茶酸能促進腸道的蠕動，對便秘和腹瀉有顯著功效...
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讓女性避免電腦輻射的小妙招
因為電腦有一定的輻射源，會直接影響到女性的內分泌系統的穩亂，從而使皮膚代謝不規律等。加上電腦有磁性，會聚積一些灰塵電腦輻射、和不潔的空氣，這些都會影響到皮膚的品質，和加劇皮膚的老化程度，它還會使皮膚變黑。今天小編為大家...
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快速瘦身 薏仁的4種吃法
薏仁是去水腫、減肥的最佳食品，小小的薏仁竟然承載著如此大的瘦身魔力。今天一起跟著我們來學做薏仁瘦身又保健的食譜吧！ 薏仁去水腫快速瘦身食譜又名薏苡仁，苡米、苡仁，性味甘淡微寒，有利水消腫，清熱解毒，養顏起身，健脾去濕，...
![食療：[多圖]養顏保健的黑芝麻](http://pic.beforeout.com/uploads/8/5C/85CBDD95C1_400x200.jpeg)
