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夏季最有效的瘦腹方法 四個居家瘦腹動作輕鬆打造馬甲線
夏天最有效的瘦腹方法是什麼呢？下面小編要給你介紹最給力的居家瘦腹動作，幫你輕鬆打造出馬甲線哦！ 瘦腹動作一仰臥在墊子上，雙手放置於腦後，兩腿平放在地板上，稍微比髖寬點，然後抬起抬離地面，抬起你的右腿並且垂直於地賣弄，用...
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五種超級刮油食物 讓你吃出平坦小腹
小腹凸起，是因為裡面有太多的油脂，吃什麼食物能刮走裡面的油分呢？下麵的五種食物有超強刮油效果，趕緊試試吧! 減肚子的最好方法當然是飲食啦，那些食物能吃出平坦小腹呢？看看下面的五種超級刮油食物吧，不僅熱量低，而且飽腹感...
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專家教你四個收腹肚腩的方法 讓你告別鮪魚肚
鮪魚肚不僅讓你看上去肥胖，而且最關鍵的是影響身體的健康，怎樣才能快速收腹肚腩呢？今天專家教你四個方法，讓你成功告別肚腩肥胖。 很多人都認為鮪魚肚是因為肥胖造成的，其實大錯特錯，鮪魚肚的形成與內臟有很大的聯繫，如果不及...
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平坦腹部也可以吃出來 五種食物讓你不再成為“小腹婆”
看看你現在的腹部，是不是有了凸起的小肚子，趕緊得重視起來啊，不然真誠了小腹婆了，今天小編就要告訴你怎麼吃出平坦腹部來。 放心地吃一地牛排吧別再“望肉興歎”咯，吃少量的蛋白質不會讓你發胖，反而會讓你有充足的飽腹感。牛肉裡...
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羅伯特帕丁森帥氣髮型
明星有點自戀，不過這不能怪他們，只能怪上帝給了他們一張 好看的面孔，羅伯特帕丁森(Robert Pattinson)就是其中的代表 。從《暮光之城》走出來的好萊塢性☆禁☆感偶像羅伯特帕丁森，以他 現代感十足的不死吸血鬼形象現...
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怎樣能趕走肥肚腩 四個方法讓你不做“小腹婆”
腹部的贅肉讓你穿什麼都不好看，超級鬱悶。小編教你4招擊敗肚子上的肥肉，打造平坦小腹。 養成每天排便的習慣會成為“小腹婆”的原因，主要是因為體內積聚了太多的宿便。所以每天養成排便的習慣非常重要。MM早上起來的時候馬上就要...
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小編教你日本瘦腹運動 3周內減掉內臟脂肪擊退肚腩贅肉
還在為自己的小肚腩煩惱嗎？今天小編就幫你介紹一組瘦肚子的小動作，趕緊來學學吧！ 扭扭腰減掉內臟脂肪！平躺在床上，做扭腰的動作，能刺激到你的腹肌。做的時候要慢慢進行，可以有效的燃燒你肚腩裡的脂肪哦！還在為自己的小肚腩煩...
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吳建豪各種酷髮型任你選
吳建豪 英文名：Vanness （1978年8月7日－），是一位臺灣偶像藝人，同時也是偶像團體F4的成員之一。不過他們現在已解散了哦，吳建豪在拍攝偶像劇《流星花園》之後與劇中的其他三位主角組成偶像團體F4、急速竄紅。...
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大吃大喝照樣瘦 吃對食物讓你不再做“腹婆”
想要減肚子，不是要你節食，吃對食物大吃大喝照樣能減肥，下面看看哪些食物能讓你不再做“腹婆”咯！ 對抗小腹贅肉高招一、減少碳酸飲料和人造甜味劑的食用量可樂的壞處想必很多MM已經瞭解的差不多了。是不是覺得麼每次喝完可樂肚...
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腹部快速減肥方法大全 四個減肚子贅肉最有效的方法
每天忙著上班，肚子上的贅肉越來越多，怎樣減肚子上的贅肉呢？本期小編為你帶來腹部快速減肥方法大全，四個方法讓你快速瘦出平坦小腹。 腹部快速減肥方法大全每天都要排便每天都要養成排便的習慣，首先你要做的第一件事，就是喝一杯溫...
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找對癥結對症下藥 讓你和黑眼圈Say ByeBye
很多MM由於作息不規律，熬夜，或者是精神壓力等等的原因，造成了黑眼圈。一旦出現了黑眼圈，就很難去掉，造成了MM的困擾。其實，只要分清楚黑眼圈的類型，就能找到相應的解決辦法，讓你和黑眼圈Say ByeBye! 黑圓圈...
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陳坤酷髮型混搭服裝
紛紛揚揚無根據的性取向傳言將陳坤拉進我們的視線內，時尚偶像需要的就是這種性別的不確定性所帶來的異樣驚喜。今年陳坤不僅在演藝事業上一路飄紅，在時尚雜誌扉頁中的表現也是可圈可點。那麼現在一起來看看陳坤的酷髮型混搭服裝吧。...
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頑固腹部贅肉僵持不下 三招還你平坦小腹
已經盡力少吃和運動了，為什麼腹部的贅肉還是消除不了呢？下面的三個運動小妙招，幫你輕鬆瘦小腹哦！ 變換運動方式嘗試變換運動方式將有效的提高你身體的代謝，進一步減掉腹部的贅肉，長期堅持同一種方式訓練，會很容易讓你出產生厭倦...
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游泳圈怎麼減 試試二式按摩腹部減肥穴位法
女生游泳圈到底怎麼減，看看下面的腹部穴位按摩法吧，不用節食，幫你輕鬆瘦肚子。 一、三餐不定時瘦腹按摩1、將你的雙手放在腰部最細的部位，用你的兩個大拇指放在肋骨的下方，大約在肚臍的三指寬上面，按壓20秒左右。女生游泳圈到...
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水喝對了就能減肚子 四種方法讓你喝出平坦小腹
大家知道喝水減肚子法嗎？真的很簡單，你只要學會正確的喝水方法，就能消滅肚子上的小贅肉，趕緊進來看看吧，真的很有效哦！ 完美的身材怎麼可以容忍有小肚子，凸起的肚腩讓你看起來像個大嬸，那減肚子的快速減肥法是什麼呢？下面的...
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SHINee組合成員金鐘鉉超酷髮型
金鐘鉉，韓國人氣組合SHINee成員之一，鐘鉉在組合裡是主唱，未出道已經擁有很大的人氣；Juliette時期的髮型深入人心，所以受到不少年輕人的青睞與模仿，現在就隨小編一起來看看金鐘鉉超酷髮型吧。 淺棕色的定位燙與...
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控油族DIY面膜 絕對超高性價比
毛孔出油是控油一組一生的護膚主題，控油面膜相比也是採購了不少，如果還沒有找適合自己的不妨試試自製控油面膜，通常含有豐富的護膚成分，並且能夠很好的均勻覆蓋肌膚，這讓它擁有了其他產品無法比擬的優勢。 材料：蘋果2個、化...
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黑頭也分類?去黑頭從瞭解毛孔開始
總是在介紹不同的去黑頭的方法，可是很多MM覺得依然不奏效。也許是因為你並不瞭解你的毛孔。毛孔狀況的不同影響你根除黑頭的進程，所以根絕毛孔狀況不同我們再來學習一下如何去黑頭吧! 第一類型黑頭——大毛孔黑頭 黑頭在皮下...
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上班族該怎樣減肚子上的贅肉 五個方法幫你收腹肚腩
如何減肚子一直是困擾著上班族的首要問題，那麼，到底什麼樣的方法慘能有效的解決肚腩的問題呢？維度女性網小編就要幫你支招來拉，只要把下面的六個放法防在生活裡，保證還你平坦小腹。 上班族的代言詞一般都是小肚子，有什麼辦法呢...
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韓國男星《李弘基》帥酷髮型
李弘基，（1990.3.2-），英文名：HongGi Lee ，韓國藝人，慶熙大學演劇電影科09年新生， FTIsland 樂隊成員之一。也是新一代的人氣組合，他的長相帥氣英俊，當然髮型也不例外啦！帥酷有型，而且很潮很...
