-
還在幻想利用西瓜來減肥？當心不變瘦反發胖！揭曉水果瘦身之西瓜減肥方法三大誤區
在炎熱的夏天吹著冷氣吃西瓜，想必是很多人最愜意的事情了吧？西瓜是最夏天常見的水果，便宜美味又消暑，同時也有眾多MM們利用西瓜來減肥瘦身，餓了就用西瓜代替主食，結果發現不但沒有瘦下來，反倒胖了幾kg。雖說西瓜94%以上...
-
大米、麵條、粉絲……飲食減肥中的你該如何選擇？8大主食熱量終極PK，誰熱量最少又最健康馬上揭曉！
南方人的主食以大米為主，而北方則以麵食為主， 然而究竟哪些主食的熱量最少又最健康呢？雖然這樣的問題看起來好像沒有什麼意義，但是對於正在減肥的人來說，這些區別可是可以決定減肥效果的關鍵因素哦！海報網編編今天就要為各位...
-
好萊塢明星減肥瘦身的秘訣大公開：從性☆禁☆感無敵的梅根·福克斯 (Megan Fox) 到曲線逼人的布萊克·萊弗利 (Blake Lively) ，愛吃什麼用什麼偷偷告訴你！
從性☆禁☆感無敵的梅根·福克斯 (Megan Fox) 到曲線逼人的布萊克·萊弗利 (Blake Lively) ，再到不論生多少寶寶依然擁有女王氣場的維多利亞·貝克漢姆 (Victoria Beckham) ……她們到...
-
誰能長久位居熟齡完美身材榜單？8位不斷為減肥瘦身奮鬥的傑出女明星給你答案！
許多明星都是在用一絲不苟的態度對待她們的身材，以便每一寸肌肉都能通過健身鍛煉塑造出完美狀態。都說一個能夠抵抗的住各不同美食的誘惑，忍受了掉各種嚴格訓練的女人是值得尊敬的。報友們想必都瞭解能保持一個緊俏的好身材是多麼困...
-
收腹甩贅肉，小肚肚請你遠離我！關於腹部減肥的十種簡單運動，輕鬆練成迷人小蠻腰
你是不是整天對著自己一捏就出很多肉的小肚肚唉聲歎氣，苦苦尋覓甩肉的方法呢？每一個女人最害怕的就是小腹出現很多贅肉，整天坐在電腦前給大家更新資訊的海報編編也是一樣。腹部向來是最容易養贅肉的地方。所以，瘦小腹對眾多報友來...
-
小肉肉無處藏身，背心短褲都不敢穿？8個日常生活中就能用到減肥方法，不知不覺幫你趕走多餘脂肪！
身上的脂肪堆積如山，用盡辦法也消不去？炎炎夏日卻不敢穿上清涼的上衣短褲，生怕手臂、腰間或大腿的脂肪見不得人？脂肪總是被減肥的人視為公敵，其實人體可以在不知不覺中自動幫助燃燒脂肪，簡單維持標準身材。什麼方法這麼神...
-
想減肥？先給你的冰箱瘦瘦身吧！冰箱裡必備的6種健康減肥食物，把它們當作你生活中的常客吧！
眼下正是去海邊的好時候，可肥胖總是會不知不覺影響你的好心情，因為身上的贅肉總是讓你不敢穿著Bikini在海邊盡情享受。如果你的也有這樣的遺憾，那麼是時候放棄你最喜歡的零食了！首先，你要給你的冰箱瘦身，讓你的瘦身之路有...
-
運動減肥真的可以很時尚！羅伯特·卡沃利(Roberto Cavalli)與義大利室內健身車品牌Ciclotte合作推出的“Roberto Cavalli For Ciclotte”前衛健身裝備
Ciclotte與羅伯特·卡沃利 (Roberto Cavalli) 合作推出的“Roberto Cavalli For Ciclotte”健身車 義大利設計師羅伯特·卡沃利 (Roberto Cavalli) 這...
-
瀟灑地跟健身房說再見！iPhone App把減肥變得時尚又省錢，掀起健身新“Phone潮”
在iPhone橫行的新世代，數以萬計的iPhone應用程式(App)都爭相在iPhone內發揮無窮創意，就連Keep Fit的願望它都包攬了。今天，海報編編就推薦給你一些iPhone人氣美體瘦身Apps，讓你iPho...
-
別再一邊看海報網一邊吃東西啦！想減肥就不要看著電腦吃東西，小心體重直線上升哦！
報友們是不是都有一邊看電視或者玩電腦，然後一邊吃東西的習慣？海報網的編編們就有很多是一邊盯著電腦一邊嚼午餐滴~其實這是個非常不好的習慣，尤其是想要減肥的童鞋們！因為這樣的吃飯方式，可能會讓你越吃越多，體重直線上升哦！...
-
Jolin告訴你：用這些減肥法別指望瘦下來！蔡依林新書《養瘦》之Jolin的錯誤減肥法大分享
最近，蔡依林出了一本新書《養瘦》，專門分享她多年來的減肥經驗！Jolin過去曾經嘗試過許多不健康的減肥法：比如說所有食物都過水，最後瘦到了35公斤，然後皮膚黯然無光，月經一年都不來。現在蔡依林表示已經不再嘗試過水飲食...
-
夏天你要這樣來減！夏季瘦身必修課，從計畫到飲食到情緒指控，全方位管理你的身材
春天秋天冬天都可以用寬鬆的衣服遮蓋贅肉，可是在夏天，多餘的脂肪總是無所遁形。“5月不減肥，6月徒悲傷，7月徒悲傷，8月徒悲傷……”現在已經8月份了，一定還有海報Girl在“徒悲傷”吧？不想徒悲傷，那就把減肥的決心再下...
-
週末宅在家，唱著Lazy Song？6種“懶人減肥方法”燃燒身體中的卡路里，不運動也可以瘦下來
週末懶得去健身房？宅在家裡還唱著“Lazy Song”？那減肥大計是不是就不能堅持下去啦？如果減肥不僅僅可以在健身房裡實現，而是遍佈生活中的每個細節，你就有理由不去健身房！如果你週末懶得動，就和健身房瀟灑地說再見吧...
-
中藥減肥一周瘦10斤你試過嗎？中藥減肥餐快速減肥食譜全公開，目標是快速又健康地瘦下來！
正在減肥的報友們注意了！你們知道什麼方法可以讓你一周速瘦10斤嗎？那就是中藥減肥餐！海報編編可沒有誇大其詞哦！中藥一直是醫生們所推崇的減肥佳品，然而許多報友卻不知道要如何把中藥結合到日常的飲食中。那麼今天海報編編就來...
-
寒冷冬日也擋不住的DIY編發教學：麻花辮、魚骨馬尾、花環編發、自然髮髻4種DIY編發輕鬆學！
寒冷的冬季伴著大風和揚塵，你是否想到頭髮被刮得淩亂不堪的模樣？所以除了戴帽子之外的另一個方法就是為頭髮編發。今天海報網編編Jennifer為你搜集到4款常見的DIY編發，魚骨辮、馬尾辮發、花環編發和自然感十足的髮髻編發...
-
360°紅毯妝發解析：2013年英國時尚大獎 (British Fashion Awards) 鐘小姐復古美人妝，Rosie後梳濕發好性☆禁☆感
備受矚目的2013英國時尚大獎頒獎典禮上，有著時裝界的“奧斯卡”之稱，而每年的英國時尚大獎頒獎禮紅毯，也是眾星矚目，出現不少最佳妝發。今天就跟隨編編Jennifer的腳步一起來回顧紅毯。 艾裡珊·鐘 (Alexa Ch...
-
資生堂 (Shiseido) 專業美髮 2014 Beauty Congress，與亞洲髮型師共用髮型視覺盛宴
資生堂 (Shiseido) 專業美髮 2014 Beauty Congress，於2014年2月24日，在東京王子公園塔內隆重舉行，共吸引了950多位來賓，受到包括來自日本及其他七個亞洲國家的沙龍業主的關注。資生堂 ...
-
老佛爺卡爾·拉格斐 (Karl Lagerfeld) 又“不務正業”啦：第三次與施華蔻 (Schwarzkopf) 合作！
年屆八旬的老佛爺卡爾·拉格斐(Karl Lagerfeld) 始終保持著驚人的精力，光是擔任Chanel以及Fendi兩大品牌的設計總監對於大多數人來說就是不可能完成的任務，更別說卡爾·拉格斐(Karl Lagerf...
-
湯尼英蓋 (Toni&Guy) 2013全新髮型大片，回味品牌50周年的帥氣中性與優雅復古的經典造型！
2013年，超級美髮品牌湯尼英蓋 (Toni&Guy) 迎來公司50周年慶典，為了紀念這特別時刻，湯尼英蓋 (Toni&Guy) 從明星髮型中獲取靈感，打造全新髮型大片，向50年間經典髮型致敬！ 湯尼英蓋 (Toni&...
-
體驗安全卓效的美膚科技，科顏氏 (Kiehl‘s) 皮膚專家系列，為你提供精准有效又兼顧安全的皮膚保養！
Kiehl's體驗安全卓效的美膚科技，科顏氏 (Kiehl's) 皮膚專家系列 紐約天然護膚潮牌科顏氏 (Kiehl's) ，自1851年創立以來，始終視藥房傳統與安全卓效為產品研發根本。2005年，科顏氏 (Kieh...
