-
過年回家,吃出窈窕瘦美人!列份春節瘦身計畫單,6個好方法讓你禁得住美食誘惑!
過年回家,圖的就是團圓熱鬧。一家人圍坐在一起,大魚大肉吃著,天南海北聊著,紅紅火火過大年。但對於想要減肥的報友Girls,這就是一段揪心的日子,面對美食的誘惑,哪還有心思減肥呢,只等體重嗖嗖往上升好了,不過,話說回來...
-
粗粗“大象腿”變纖纖細長腿!常坐5動作,巧妙甩掉大腿內側多餘肉肉!
還在為自己的“大象腿”而憂愁?還在羡慕別人的纖纖細腿?減肥,說它是件易事,是因為只要功夫深鐵杵磨成針;說它是件難事,是因為需要堅持,需要為此而付出很多努力。不過,只要用心,成效一定顯著。所以,下定決心才能減肥成功,堅...
-
天氣回暖,減肥要抓緊,5個減肥小竅門讓瘦身這件小事變得很輕鬆!
萬事總有捷徑,減肥這件事也不例外,只要肯用心,只要堅持下來,就有竅門輕鬆瘦身。特別是要注重生活中的點點滴滴,養成良好的習慣,說不定就能在春暖花開之時甩掉多餘肉肉,秀出好身姿。5個減肥小竅門讓瘦身這件小事變得很輕鬆! ...