-
松島菜菜子豐胸十字健身操
松島菜菜子在產後的瞬間就變得纖瘦漂亮，一時之間成為女性雜誌的熱門話題。現在，我們將揭開這個“童話”的神秘面紗，答案就是——“胸部十字健身操”。這是一套在家也可以輕鬆完成的體操，而效果就如你所看到的松島菜菜子。 掌...
-
不小心曬傷怎麼辦 曬後修復要注意，美容護膚告訴你曬後如何修復
有人說，我已經用倍數很高的防曬品了，為什麼還要大費周章地開展所謂的曬後修復工作呢，其實不然，因為無論你的防曬武器有多厲害，都難免有挂一漏萬之憾，你仍然需要很好的曬後修護，這樣肌膚才能安枕無憂地度過這個炎炎夏日。 護...
-
范冰冰支三大招愛胸法則
一、適當的運動有助於乳☆禁☆房的健美 過量的運動或運動時不注意內衣穿戴則可能傷害乳☆禁☆房。有些人運動時會感到胸罩是個累贅，因此不戴胸罩，這樣容易使胸部曲線走樣。特別是跑步、跳繩等，運動時更要注意保護胸部，避免胸部下垂。 ...
-
常識：蛇式瑜伽練出渾圓美胸
瑜伽，只要有兩平方米的地方，有一塊墊子，有一張自己喜歡的舒緩音樂碟片，你馬上就可以開始夏季美人的瑜伽練習。這夏日塑身3式是我們為躲在涼爽的屋裡卻不肯就此放棄自己的MM量身定做。 準備好了嗎？要開始了，換好寬鬆的衣服...
-
口碑極好防曬產品 日本頂級防曬霜排行榜，美容護膚推薦日本防曬霜排行榜
現在給大家推薦來自日本的11款頂級防曬霜，在日本相當熱賣哦~~~~ 1. YSL 聖羅蘭高效防曬隔離乳 spf50/pa+++ 規格：30ml 價格：5775日元（5.13發售） 高效防曬隔離乳結合uva及uvb過濾...
-
細腰又豐胸 6式簡單動作
單一的肌肉練習已經不是運動的趨勢了，全世界的頂尖級教練頭腦裡想的都是如何結合不同類型的運動，幫助練習者達到全方位的平衡與舒壓。 1 雙手側腰動作 雙手側腰：雙手伸向左側，直至最大限度，再向下轉動，伸展至極限，再...
-
10步易學瘦身操練就惹火身材
塑造背部曲線 兩手撐地與肩同寬，膝蓋跪地，注意保持頭，肩和腰在一直線上。 此時，左手向前伸直的同時右腳向後踢，保持身體，左手，右腿在一直線上。 再慢慢收回，這樣反復10次。 快速擊退腰腹贅肉 兩腿併攏席地...
-
性價比超高的炎夏隔離防曬霜10強，美容護膚推薦2011防曬霜排行榜
隔離霜是底妝的第一步，要想畫好妝，隔離霜功不可沒。市面上有各種各樣的隔離霜，美白的，防曬的，潤色的，究竟怎樣才能找到適合你自己的防曬霜呢？今天小編就向大家推薦平價防曬霜排行榜，我們一起來看看性價比較高的有哪些隔離霜呢...
-
小小運動 胸大腰細不是夢
胖女孩往往為減肥傷透了腦筋，吃遍了各種減肥藥，試過了各種健身法，仍沒有明顯成效。為什麼呢？如果你的情況是這樣的，很可能是你的骨骼生長不健康所致。那麼這時候你就應當先重塑你的骨頭。別擔心，聽上去可怕，其實做起來一點也不...
-
蔡少芬 木瓜牛奶豐胸法
蔡少芬，上世紀90年代香港螢屏躥紅的經典美女，日前在央視熱播電視連續劇《七劍下天山》中飾演飛紅巾一角。17歲參選港姐時，蔡少芬的上圍只有32A，但她不久前的平面廣告卻性☆禁☆感誘人，上圍激增為34D。 為了澄清隆胸嫌...
-
防曬霜什麼牌子好 端午出遊必備護膚品，美容護膚分享口碑夏季防曬霜排行榜
露得清NEUTROGENA輕透防曬乳SPF30+（超凡清爽防曬霜） 產品介紹：保護身體肌膚免受紫外線侵害，讓身體肌膚與臉部一起盡顯立體透白。囊括眾多國際美容大獎並且深受美國皮膚科專家推崇的露得清輕透防曬乳SPF30...
-
常識：教你時尚雙人情美體豐胸趣水下豐胸操
水中豐胸操是在1-1.4米的水中進行練習，不需要練習者有任何的游泳技能。水的浮力、阻力和散熱性能夠使人在輕鬆的訓練強度下，以最短的時間取得最快速的塑形效果，讓身體該瘦的部位瘦下去，該豐滿的部位豐滿起來。在水中練習豐胸...
-
最熱防曬霜排行榜 人氣夏日防曬攻略，美容護膚欄目分享防曬霜排行榜
第一位：曼秀雷敦MENTHOLATUM新碧水薄防曬露 獲獎理由：價格低廉，效果突出，性價比高，這樣的防曬霜能不心動嗎？ 推薦產品：曼秀雷敦新碧抗曬乳液SPF30+ 參考價格：￥50.0 產品規格：35 g 好評...
-
女明星胸部A杯變D杯的秘密
如果沒有先天的材質，小胸美眉又能否通過後天補足呢？而達成這一期望是不是一定要通過挨刀子，塞矽膠來完成呢？答案是否定的，我們請來各路人馬，教你幾招“自救法”。 第一招：集中/托高法 所需工具：文胸 不用說，胸部...
-
三分鐘的豐胸瑜伽操 快速有效豐胸
1、雙膝跪地，兩手撐地，胸部使勁貼地，重複8次。 2、人體直立，兩腿分開，兩臂交替做敬禮狀，重複8次。 3、人體直立，兩手從背後抓住椅背，然後逐漸下蹲，再回復，重複4—8次。 4、人體站立，兩腿分開，雙臂和肩...
-
好口碑防曬霜排行榜 誠意推薦，美容護膚分享夏日護膚品首選防曬霜
1.曼秀雷敦MENTHOLATUM新碧水薄防曬露SPF25規格：100ml 參考價：60 元產品資訊：水凝清爽防曬露，清涼舒爽，給予肌膚輕柔幼滑的日用防曬感受;含MPC高效保水因數，有助補充及鎖緊肌膚水份，防曬同時...
-
啞鈴美女梅婷妙談豐胸經
幾十副啞鈴 “跟你說吧，我光啞鈴就買過幾十副呢，拍戲空當拿出來練練，挺方便的。隨身帶根跳繩就更不用說了。” 說起運動，梅婷立刻變得滔滔不絕。早有耳聞的是，她不僅對各種健身項目十分熱衷，而且還玩得挺“野”。同劇組...
-
清爽薄透 油性肌膚MM必備8款口碑防曬霜，美容護膚分享夏日護膚必備不油膩防曬露
曼秀雷敦MENTHOLATUM新碧水薄防曬露SPF25規格：100g 參考價：59 元水凝清爽防曬露，清涼舒爽，給予肌膚輕柔幼滑的日用防曬感受;含MPC高效保水因數，有助補充及鎖緊肌膚水份，防曬同時能保持肌膚滋潤;含胡...
-
四明星美胸方法大公開
唐林 胸圍：34F 美胸方法： 1.每天洗完熱水澡後，用冷水拍打胸部，刺激乳☆禁☆房血液迴圈 2.擦上嬰兒油（健胸霜），按摩胸部肌膚 3.食用富含高蛋白的”牛奶麥片”、”青木瓜燉魚”、”豬尾鳳爪香菇湯”..等豐...
-
夏天來了 推薦10款口碑很好的防曬品，美容護膚欄目推薦好用的防曬品
雅詩蘭黛晶智煥白瑩彩防曬霜 SPF30 PA++ 售價及容量：425元/50毫升。 推薦理由：細膩輕薄的質地,含抗炎症成分葡萄紅醇和冰山活乳，可提升美白防曬效果。 雅詩蘭黛全日防護複合防曬霜 SPF30 PA++ ...
