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簡單三股辮打造精緻盤發 清新優雅
唯美小清新編發製造出一年四季都能使用的精緻款編發，搭配任何喜愛的發飾，立即令髮型變出大不同。中分劉海展露出知性的效果外，搭配上此款編發造型，整體氣質感華麗上升。 步驟一、將所有頭髮梳理整齊。造型前是層次感梨花頭造型。 ...
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豐胸食譜 讓食物裝進RF裡
想要脂肪量增加，在正常的脂肪攝入量中，要提高植物脂肪的攝入量，因為植物性脂肪的主要來源是植物性油，含有人體必需的脂肪酸。此外，多吃海藻等海產植物、少吃甜食、少吃高脂肪食物尤其是不飽和脂肪，少吃肉食，多吃含纖維素豐富的...
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好看髮型怎麼紮 掌握技巧卷髮隨心變
第一款：清爽馬尾 這樣一款俐落又時尚的馬尾，實際上是很簡單的 ，不過之前的卷卷要做好造型哦。 只需要將劉海留出，用手抓出馬尾，並用皮筋固定好，再用手在發頂抓出蓬鬆，摩斯定型就可以啦。 第二款：甜美公主頭 1.將劉海留...
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最健康最天然的豐胸法 青豆蝦仁
這道豐胸私房菜可了不起哦!美味且超有效豐胸，平胸MM要經常吃效果才顯著，此外，還要經常做做健胸運動和按摩，這樣咪咪才長得快! 豐胸私房菜有效豐胸 材料：基圍蝦(350克)、青豌豆(半碗)、雞蛋(1個)、紅菜椒(...
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2款簡單花苞頭紮發 卷髮紮出時尚感
兩款造型都很可愛，適合很多場合，快來看看具體的步驟吧。 第一款準備工具：密尺梳子、一款甜美或者簡約的髮卡、皮筋一個、小夾子若干、卷髮棒。 1.留出劉海，並用卷髮棒打理好卷卷，將卷髮分成上下兩部分，上半部用皮筋紮起固定...
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可愛萌系少女 DIY甜美丸子頭圖解
打造一款甜美動人的髮型其實一點也不難!簡單又好看的丸子頭就能滿足你減齡賣萌的願望~~在這個秋高氣爽的好時節，何不DIY這款好看的盤發漂亮出門。丸子頭怎麼紮?一點都不難哦!配搭好看的發飾就更加完美了，萌系少女一分鐘塑造完...
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減肥食譜 把豐胸與減肥進行到底
1) 石頭魚豆腐湯 【原料】石頭魚(剝皮)500克，豆腐200克，生薑3片，生菜100克，植物油、食鹽、胡椒粉、紹酒各適量。 【製作】 1、鍋內加植物油，燒至五成熱，放入石頭魚煎透; 2、放生薑、紹酒，加入...
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短髮大變身 1分鐘立體感編發圖解
立體感紮發如何將短髮紮出俏皮伶俐的立體感?簡單學習幾個步驟就能夠使短髮更加立體更加提升自我魅力。 步驟一、全部頭髮當然要先梳理整齊，才能為其後的髮型做好的基礎。 步驟二、將側邊的頭髮從頭頂開始往下交叉編起，另一邊同樣使...
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好看的卷髮紮法 超簡單紮發步驟分解
兩款紮發風格迥異，第一款適合甜美優雅的女生，第二款適合比較幹練俐落的女生。【準備工具】密尺梳子、發飾、皮筋、小夾子、摩斯。 【第一款：甜美紮發】這款紮發給人可愛親和感，比較適合小女生，亂亂的具有時尚感，選擇一款珠串或...
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給不同年齡女人的豐胸食譜
青春期女性 此時的女性可以多吃一些富含維生素E、維生素B、蛋白質以及能促進性激素分泌的食物，從而達到乳☆禁☆房健美的目的。 此時豐胸食譜如下： 菊蛋 肉蓯蓉、杭菊、松子仁各10克，鴨蛋2個，共煮，等鴨蛋煮熟後，敲...
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新手速成教程 麻花辮復古盤發圖解
復古式簡單編發教你齊劉海非常適用的編發盤發技巧，令你不被場合所限制，輕鬆編上此髮型出席任何場地。注意，搭配小發飾還能使你更加魅力UP UP。 步驟一、所有頭髮披散整齊。造型前是蓬鬆的梨花頭造型。 步驟二、從側面開始，採...
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5款民間豐胸食譜幫你變豐滿
你的胸部需要哪些營養素： 維他命C：葡萄、西柚等，防止胸部變形。 維他命E：芹菜、核桃等，有助胸部發育。 維他命A：椰菜及葵花籽油等，有利激素分泌。 維他命B：牛肉、牛奶及豬肝等，有助激素的合成。 鋅、鐵...
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短髮紮發技巧 幾步"擰"出甜美風
準備好小夾子、發飾、摩斯，開工嘍。 首先從發頂取少量的秀髮，在後部用梳子倒梳，用手擰三四圈，發頂變高，用小夾子固定住，就可以了。 剩餘的秀髮，分成左右兩部分，依次分成幾部分，取其中一部分向上擰成辮子，到後腦的中間位置...
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想豐胸 根據體質食補很重要
1、補血美容湯： 當歸10克、川芎10克、白芍10克、熟地黃15克。這份藥材可連續煮兩次，第一次將材料加三碗水煎煮成一碗即熄火，濾渣取湯汁用;第二次將上次煮過的材料加兩碗半水煎煮成半碗時，濾渣取湯汁飲用。 用法...
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3分鐘吹發教程 毛躁亂髮變修顏卷髮
溫馨提示：吹風機品質和使用的頻率也是影響發質健康的重要因素，所以選擇好的吹風機是關鍵;洗頭髮的時候要使用護髮素，且用溫水，這樣對頭髮的傷害才會減少。準備好吹風機、一款圓形梳子，開始造型啦。 首先將秀髮吹幹，吹風機口斜...
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4款茶飲 美體豐胸兩不誤
木瓜玫瑰豐胸茶 材料：玫瑰花、木瓜片、冰糖(量依個人喜好斟酌) 作法：將木瓜片、玫瑰及冰糖一起置入壺中，以熱水沖泡即可飲用。 功效：能有效的消水腫，補血豐胸！(適用氣血不足型，先天性的體質虛弱，由於營養不足，...
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簡單實用紮發 巧用發飾打造個性造型
短髮本身就是比較有個性的造型，借用這樣一款毛線材質的發飾俏皮有很活潑哦，在秋季很合適呢。選擇的發飾可以根據自己的喜好以及服飾的搭配，這款發飾本身就是兩點，所以服裝可以簡約隨性一些。 1.造型很重要，可以借助卷髮棒...
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辦公室OL防止胸部下垂
防止胸部下垂 錯誤姿勢： 人斜靠或趴在桌上，使雙乳處在擠壓的支點上，如果受桌沿等硬物壓迫近1.5小時，可干擾乳腺內部的正常代謝，造成不良後果。 正確姿勢： 上身基本挺直，胸離開書桌10釐米，使胸背肌張力均衡...
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新娘髮型怎麼紮 教你簡易DIY教程圖解
第一款 端莊盤發借助你轉的辮子盤起秀髮，簡約溫婉的風格信手拈來，除了盤發的技巧，有一款適合自己的漂亮發飾也是很重要的，注重和婚紗以及收拾的搭配，不宜太過花哨。 1.將卷髮或者直發重新打理出卷卷，這樣容易營造蓬鬆感，...
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6類美食 讓你吃出完美胸型
想擺脫太平公主的稱號嗎？嘗試以下六款美味食物，讓你製作胸前的偉大。 第一類 萵筍是傳統的豐胸蔬菜，與山藥、雞肝一起食用，能調養氣血、促進乳☆禁☆房部位的營養 供應，還能改善皮膚的滋潤感和色澤。 第二類 木瓜是豐胸...
